Astarte

Hoe weet ik dat mijn baby voldoende drinkt?

Tijdens de eerste dagen moeten zowel de moeder als de baby nog 'leren' hoe de borstvoeding werkt. De moeder leert hoe ze haar baby goed aanlegt, de baby leert hoe hij goed de borst in het mondje moet nemen. Sommige borstvoedingsparen hebben het snel door bij, andere duurt het wat langer. In normale omstandigheden heeft de baby genoeg reserves om de eerste vijf, zes dagen door te komen en is bijvoeding niet nodig. Colostrum, de voeding die gedurende de eerste dagen door de borsten gemaakt wordt, is voldoende.

Na een aantal dagen gaan de borsten steeds meer melk produceren. Dit wordt veroorzaakt door de hormoonomslag in de eerste dagen na de bevalling. Door vaak aan te leggen wordt de melkproductie extra gestimuleerd. Melkproductie is - naast een hormonale kwestie - vooral een kwestie van vraag en aanbod. Door veel aan te leggen worden de borsten vaker geleegd en als de borsten 'leeg' zijn wordt er een seintje naar de hersenen gegeven dat er weer melk geproduceerd moet worden. Bedenk echter wel dat je borsten nooit helemaal leeg zijn. De melkproductie gaat immers altijd door, ook tijdens een voeding! (een uur na de start van de borstvoeding is al weer 70% aangemaakt)

Hoe weet je nu dat een baby genoeg krijgt?

Je kunt naar de volgende dingen kijken:

de baby drinkt gemiddeld 5 tot 8 keer per etmaal
je hoort en/of ziet de baby ritmisch slikken of klokken tijdens het drinken
je laat de baby rustig de eerst borst in 10 12 minuten leegdrinken en daarna de tweede borst zolang als je baby wil
(Tip: verschoon je baby tussen de borsten door)
je borst(en) voelen na het voeden soepeler aan dan voor de voeding
je baby heeft minimaal 4 tot 6 goede natte luiers per dag
de eerste maanden komt de baby tussen de 100 en 200 gram per week aan
de baby is alert en tevreden

Tijdens de eerste week moet een baby het liefst iedere dag wat ontlasting hebben. Na verloop van tijd is dit echter niet meer nodig. Sommige borstgevoede baby's gaan zo efficiënt met hun voeding om dat ze bijvoorbeeld maar eens in de twee weken ontlasting hebben. (borstvoeding bevat geen onverteerbare delen en kan dus in zijn geheel worden gebruikt) Daarom zijn dus de plasluiers de belangrijkste graadmeter of jouw baby voldoende binnen krijgt.
Wat als je baby niet genoeg krijgt? De belangrijkste manier om de melkproductie op te voeren is hem of haar vaker aan te leggen. Door vaak de borsten te legen, worden de melkklieren extra gestimuleerd om meer melk te produceren. Als je denkt dat je baby niet genoeg krijgt kun je er een paar dagen voor uittrekken: rustig aan doen, goed eten en drinken en vaak aanleggen tijdens deze dagen.

Heb ik teveel melk?

Als je baby te veel aankomt, veel spuugt, veel krampjes heeft en onrustig is aan de borst, kan het zijn dat je baby misschien te veel melk krijgt.

Te veel melk? Als je baby:

meer dan 300 gram per week aankomt
veel melk teruggeeft
veel last van darmkrampjes heeft
vaak, veel en soms groene ontlasting heeft, met witte stukjes onverteerde moedermelk erin.
tijdens de voedingen onrustig is aan de borst (verslikken, veel loslaten)
veel hikt en boert (door het verslikken heeft je baby veel last van lucht in zijn buik)

Als jij:

veel lekt en/of het gevoel hebt dat je 'overloopt' van de melk
vaak last hebt van verstopte melkkanaaltjes en harde schijven in je borsten
de melk krachtig voelt toeschieten, soms zelfs meerdere keren per voeding en als je je baby van de borst haalt, je de melk er nog uit ziet spuiten

Als je een aantal van bovenstaande punten herkent dan zou het misschien kunnen zijn dat je last hebt van te veel melk.

Hoe komt dit?

Bij borstvoeding speelt het principe van vraag en aanbod een belangrijke rol. Dat betekent dat je borsten zo veel melk aanmaken als jouw baby nodig heeft. Als je baby aan de borst drinkt gaan de melkklieren melk aanmaken. Hoe meer melk je baby uit jouw borst haalt, hoe meer melk er wordt aangemaakt. Het kan wel 12 tot 15 dagen na de geboorte duren voordat de vraag van de baby en het aanbod van de melk goed op elkaar zijn afgestemd.

Tijdens deze periode kan het principe van vraag en aanbod verstoord worden door allerlei regeltjes als: je mag je baby niet langer dan 10 minuten aan de borst laten drinken, je mag maar 1 keer in de 4 uur aanleggen, je moet maar een borst per keer geven. Bij sommige vrouwen leidt dit ertoe dat de aanmaak van borstvoeding niet genoeg gestimuleerd wordt en bij andere vrouwen leidt het er juist toe dat de borsten overvol raken, ze een heel krachtige toeschietreflex krijgen en een onrustige baby aan de borst hebben omdat die de grote stroom melk niet kan verwerken.

Wat kun je eraan doen?

je baby helpen om de grote toevloed van melk te kunnen verwerken
de hoeveelheid melk terugbrengen.

1. Tips om met de te grote toestroom van melk om te gaan

Kolf vlak voordat je de baby aanlegt eerst de ergste spanning van je borsten af. Hierdoor heeft je baby meer 'grip' en een rustiger start.
Als je borstvoeding nogal krachtig toeschiet, haal dan je baby rustig van de borst en laat de melk wegvloeien. Daarna kun je hem weer aanleggen.
Sommige voedingshoudingen kunnen ook behulpzaam zijn:

» Als je bij het zittend voeden iets achterover leunt, of als je op je rug gaat liggen met je baby op je buik, moet de melk omhoog, dus die spuit er dan wat minder hard uit. Je baby kan dan de stroom melk wat gemakkelijker verwerken.

» Als je op je rug ligt, met je baby op je buik, kun je het hoofdje ondersteunen met de palm van je hand tegen zijn voorhoofd. Je zou deze houding bij enkele voedingen per dag kunnen toepassen.

2. De hoeveelheid melk terugbrengen

Geef nu nog maar n borst per keer en laat je baby zolang drinken als hij zelf wil.
Zolang je nog te veel melk hebt wissel je enkel iedere twee drie uur van borst.
Wil je baby tussendoor dan toch nog drinken, geef hem dan uit de 'leegste' borst.

Nog enkele tips:

Laat je borsten niet te overvol worden, dus wacht niet al te lang met de volgende voeding.
Leg zorgvuldig en op de goede manier aan.
Laat je baby halverwege de voeding eens een keer voorzichtig boeren zodat hij de eventueel toch ingeslikte lucht weer kwijt kan.
Blijf zelf wel voldoende drinken naar behoefte. Echter DE hoeveelheid die je drinkt heeft geen directe invloed op de melkproductie.
Wees alert op verstopte melkkanaaltjes. Als je harde plekken voelt, kun je die tijdens de voeding zachtjes mee masseren met de vlakke hand naar de tepel toe. Daarnaast kun je de baby zo aanleggen, dat hij met zijn kin in de richting van de harde plek ligt. Op deze manier verander je de straalrichting en kan je baby het gemakkelijkst het verstopte melkkanaaltje beter en goed leegdrinken.