|
Stuwing Wat is stuwing? Een paar dagen na de geboorte kun je last krijgen van stuwing, zware gespannen borsten. Deze stuwing komt door een forse vergrote doorbloeding van de borsten en door de nieuwe net opgestarte productie van moedermelk. Als de melk niet wordt verwijderd worden de borsten groot, pijnlijk en gespannen. De huid kan rood worden en je kunt je er echt ziek van voelen. De mate van stuwing kan nogal verschillen per vrouw; de een voelt dat de borsten wat steviger aanvoelen, de ander krijgt zulke harde grote borsten dat ze het gevoel heeft dat er paar stenen aan haar nek hangen. Je kunt ernstige stuwing voorkomen door de baby de eerste week zo vaak mogelijk aan te leggen en de bloedtoevoer wat af te remmen door regelmatig ijskompressen om je borsten heen te leggen. Wat kun je doen als je stuwing hebt? Als de borsten zo pijnlijk zijn dat drinken door de baby of kolven onverdraagbaar aan voelt, dan kan het prettig zijn een warme douche te nemen en je borsten wat te masseren of je borsten in een kom warm water te laten hangen. Door de warmte kan er wat voeding uit je borsten lopen waardoor het gespannen gevoel afneemt. Door hierna weer wat ijskompressen op je borsten te leggen wordt het pijnlijke gevoel minder omdat je de extra bloedtoevoer weer wat afremt. Vlak voor een voeding werkt warmte het beste omdat daardoor de melk gemakkelijker gaat stromen. Als de melkproductie al goed op gang is gekomen maar je baby de borsten niet goed leeg drinkt, kan het helpen de borsten extra n of twee keer goed leeg te kolven. Vaak kolven heeft een tegenovergesteld effect; er wordt dan nog meer melk aangemaakt. De baby aanleggen Als de stuwing zo hevig is dat de tepel vlak of verstreken is, kun je met je handen de melk achter de tepelhof uit drukken of met een kolf de ergste spanning wegkolven. Als de tepel en tepelhof zacht aanvoelen, kan je baby makkelijker de tepel en een flink stuk van de tepelhof in zijn mond nemen en is de kans dat de huid beschadigt kleiner. Stuwing na de kraamtijd Ook na de eerste weken kun je stuwing krijgen: als de baby ineens de nacht gaat doorslapen, een voeding overslaat of als er ineens meer tijd zit tussen twee voedingen. Deze stuwing wordt dan veroorzaakt door opgehoopte melk in je borsten. Wanneer de baby vervolgens langer en veel drinkt, is de stuwing vaak zo verholpen. Eventueel kan een nog volle borst na de voeding leeg gekolfd worden. Als je baby blijvend minder wil drinken, bijvoorbeeld als je baby 's nachts doorslaapt, dan zal de melkproductie zich na een paar dagen aanpassen. In dit geval is het niet zinvol de borsten leeg te kolven omdat daarmee de melkproductie gestimuleerd wordt. Je kunt echter wel kolven totdat het gespannen gevoel in je borsten weg is. Als je voor langere tijd of regelmatig van je baby gescheiden wordt bijv. door werk of door ziekte van je baby of jezelf, kun je stuwing voorkomen door de borsten af te kolven. Wacht dan niet tot je borsten te gespannen aan voelen maar kolf zoveel mogelijk op de normale voedingstijden en kolf de borsten zo goed mogelijk leeg. |