Borst of Fles
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk al goed na te denken of u borstvoeding wil gaan geven of de fles.

Borstvoeding
Borstvoeding is de meest natuurlijke en de meest op jouw baby afgestemde voeding. Het geven van borstvoeding is een natuurlijk en logisch vervolg op een zwangerschap. 

De laatste jaren is uit veel wetenschappelijke onderzoeken gebleken dat het geven van moedermelk tal van voordelen heeft voor de gezondheid van jouw baby, maar ook voor jou direct als wel op termijn.

Voordelen Voor De Baby:
Borstvoeding bevat belangrijke antistoffen die jouw baby beschermen tegen allerlei infecties en ziekten. Een baby gevoed met moedermelk heeft minder kans op bijvoorbeeld: oorontstekingen, darm- en luchtweginfecties, het ontwikkelen van allerlei allergieën en ook eczeem en luieruitslag komen beduidend minder vaak voor. Verder bevat borstvoeding allerlei stoffen die belangrijk zijn voor de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel, ademcentrum (minder kans op wiegendood) en verdere hersenontwikkeling van jouw baby. Het drinken van de baby aan de borst is hard werken en bevordert daardoor een goede spier- en kaakontwikkeling en bepaalt daardoor mede zelfs de ontwikkeling van het gebit en de spraak. Borstgevoede baby's mogen zoveel en zo vaak drinken als ze willen en hebben ze geen last van obstipatie (harde ontlasting): de ontlasting is altijd mosterdzacht. En vergeet niet dat borstvoeding altijd op temperatuur is, niet behoeft worden klaar gemaakt en relatief goedkoop is en je er niet voor naar de supermarkt of drogist hoeft. 

Voordelen Voor De Moeder:
Als je borstvoeding geeft, herstelt de baarmoeder sneller, trekt beter en sterker samen en beperkt daardoor het bloedverlies wat een kleinere kans geeft op bloedarmoede. Het langdurig geven van borstvoeding vermindert de kans op borstkanker en kanker aan de eierstokken en op termijn heeft het een positieve invloed op uw figuur. Verder zijn er aanwijzingen dat de kans om op latere leeftijd osteoporose te krijgen (kalkverlies en daardoor te zwakke botten) wordt verminderd. 

Uiteraard is het geven van borstvoeding in het begin iets wat jij moet leren en waaraan jij en je kind zeker moeten wennen, maar uit alles blijkt dat het zeker de moeite waard is.Alhoewel het dan lijkt of de rol van de vader daardoor minder is, kan juist die rol ontzettend belangrijk zijn. Er zij immers genoeg manieren waarmee hij jouw kan helpen door bijvoorbeeld de baby 's nachts uit bed halen en weer terug brengen, de baby mee te baden 's avonds laat en verder door met de baby te spelen, wandelen, enz. 

Wat te doen als voorbereiding op de borstvoeding?
Mocht je besluiten om borstvoeding te gaan geven (wat wij uiteraard wel adviseren), is het verstandig om al vroeg in de zwangerschap te beginnen met goede borst en tepelverzorging, dit met het oog op het vóórkomen van eventuele tepelkloven tijdens het voeden in je kraambed. 
Bij vlakke of ingetrokken tepels is het raadzaam om vaak tepelvormers (Medela) in je beha te dragen gedurende de zwangerschap.

Onze praktijk werkt samen met 'Lactatiekundige Praktijk Leiden' en zij hebben cursussen 'borstvoeding geven', informatie over de data, plaats 
en kosten zijn te verkrijgen bij:

Lactatiekundige Praktijk Leiden,
Bartina van Schie en Marga Wapenaar, Lactatiekundigen (IBCLC)
Gezondheidscentrum 'Vondelaan'
Vondellaan 35 Ae
2331 AA Leiden
tel.: 071 - 5281196, bereikbaar tussen 09.00 - 11.30 op de praktijk, daarna vind je een 06 nummer op het antwoordapparaat, of info via:

www.lactatiekundigepraktijkleiden.com of

lactatiekundigepraktijkleiden@planet.nl
(via e-mail worden geen inhoudelijke vragen over borstvoeding beantwoord!)

Als u twijfels heeft over borstvoeding of over het geven ervan kunt u dit altijd met ons bespreken of u kunt een consult aanvragen bij onze lactatiekundige. Veel ziektekostenverzekeraars hebben een dergelijk consult al in hun vergoedingenpakket en vergoeden het voor een groot gedeelte.

Ook veel lezen over borstvoeding is belangrijk als voorbereiding:

• Borstvoeding geven, een antwoord op veel vragen
  Adrienne de Reede - Dunselman, Uitgeverij De Kern
  ISBN 90 325 0758 3
• Alles over Borstvoeding, tips, feiten en ervaringen uit de praktijk
  Mary Broekhuijsen, Uitgeverij Bert Bakker
  ISBN 90 351 2309 3
• Handboek Borstvoeding
  La Leche League, Uitgeverij Tirion Baarn
  ISBN 90 5121 873 7
• Brochures La Leche League Nederland
• Brochures Borstvoeding Natuurlijk Nederland

Borstvoeding en werk
Ook de overheid vind borstvoeding belangrijk en heeft dit dan ook bij wet geregeld. Deze zaken zijn over het algemeen niet echt goed bekend. Jouw werkgever is namelijk wettelijk verplicht om jou de gelegenheid te bieden om gedurende de eerste negen maanden na de geboorte van je baby, jouw werk te mogen onderbreken om je baby te voeden of af te kolven. Hiervoor dient een geschikte, goed afsluitbare ruimte ter beschikking gesteld te worden. De tijd die je hiervoor krijgt is wel gebonden aan een wettelijk maximum, te weten een kwart van je werktijd. Dus bij een werkdag van 8 uur heeft u maximaal 2 uur vrij voor het geven van of afkolven van uw borstvoeding. Ondanks deze onderbreking van uw werk, heeft u recht op doorbetaling van loon. 

Flesvoeding
Er kunnen natuurlijk altijd redenen zijn dat u geen borstvoeding kunt of wilt geven. U en uw partner nemen deze beslissing zelf. Het is daarom ook niet nodig om deze keuze aan wie dan ook te verantwoorden. In de supermarkt of bij drogist c.q. apotheek zijn in Nederland veel goede zuigelingenvoedingen voor verschillende voedingsomstandigheden op de markt. Voor adviezen of vragen hierover kunt u altijd bij ons terecht.